今日說鈣016:重振雄風 今日鈣說 / Bstion 《好男人是補出來的》 很多人都知道牡蠣補男人,中醫也常說「補腎助陽」。《本草綱目》記載牡蠣能「益精養血、收澀固 […] 今日說鈣016:重振雄風 閱讀全文 »
今日說鈣015:雌激素與鈣 今日鈣說 / Bstion 《更年期的骨質疏鬆》 婦女停經之後,骨頭會流失得比較快。因為身體裡保護骨頭的「雌激素」下降了,鈣就留不住,骨頭 今日說鈣015:雌激素與鈣 閱讀全文 »
今日說鈣014:骨質疏鬆 今日鈣說 / Bstion 《髖骨骨折絕對要命》 一跌倒,可能就是「人生最後一次骨折」。 很多時候不是什麼大意外,而是地滑、沒站穩、腳一軟 今日說鈣014:骨質疏鬆 閱讀全文 »
今日說鈣013:電子爭奪戰 今日鈣說 / Bstion 《鈣離子vs自由基》 自由基是就缺一個電子的「分子」,很不穩定的人,到處去搶別的細胞電子,結果就是一一細胞被破 今日說鈣013:電子爭奪戰 閱讀全文 »
今日說鈣012:能吃的鈣 今日鈣說 / Bstion 《鈣的用途》 鈣有分「工業用」跟「食品級」。差別就在原料來源、純度控制、與製造標準。工業鈣常用在建築、污水處理 今日說鈣012:能吃的鈣 閱讀全文 »
今日說鈣011:酸鹼中和 今日鈣說 / Bstion 《食品級牡蠣鈣》 補鈣很久卻沒感覺,問題就在「鈣有變成好吸收的型態嗎?」就像水解鈣一放到水裡,它就會自己分開, 今日說鈣011:酸鹼中和 閱讀全文 »
今日說鈣010:補鈣二效 今日鈣說 / Bstion 《水解鈣的優勢》 大家都知道要補鈣,但很多人不清楚怎麼補才對。補鈣有兩個重點:一是「保骨本」,避免身體偏酸,讓 今日說鈣010:補鈣二效 閱讀全文 »
今日說鈣009:先喝先贏 今日鈣說 / Bstion 《以鹼去酸靠補鈣》 鈣,就是我們身體的鋼筋。從嬰兒長骨、長牙,到中年維持精氣神,再到老年能站得穩、不骨折,甚至 今日說鈣009:先喝先贏 閱讀全文 »
今日說鈣007:布施丹藥 今日鈣說 / Bstion 《簡單、密集、速效》 我們常說「時時喝水,刻刻補鈣」。這就是簡單,因為喝水是每天都在做的事,只要你把鈣粉加到水 今日說鈣007:布施丹藥 閱讀全文 »