今日說鈣010：補鈣二效

《水解鈣的優勢》

大家都知道要補鈣，但很多人不清楚怎麼補才對。補鈣有兩個重點：一是「保骨本」，避免身體偏酸，讓骨鈣流失；二是「增骨本」，讓鈣真正被吸收利用。

水解鈣（離子鈣）在水中已是解離狀態，更容易吸收，不用再分解。很多人覺得口感不好，其實這正是它的特點。

從中醫角度看，口感會反映身體狀況；當身體改善，味道也會轉順甚至微甘。很多人其實是「虛不受補」，通道不通，營養就進不來，更需要「以鹼破酸」慢慢調整，才能達到補鈣的雙重功效！