《以鹼去酸靠補鈣》
鈣，就是我們身體的鋼筋。從嬰兒長骨、長牙，到中年維持精氣神，再到老年能站得穩、不骨折，甚至維持生活品質，都離不開鈣。
以前的人吃得天然，土地有養分，很少聽到骨質疏鬆；現在食物精緻、肉多甜多，加上煙酒咖啡與壓力，身體容易偏酸、負擔加重，人也越來越虛。
很多人只知道多喝水，但一般的水只能解渴，幫助有限。鈣是重要的鹼性礦物質，能中和體內累積的負擔；一旦不足，身體就會動用骨本來補，久了問題就出現。
所以喝水就能補鈣，不只是「增骨本」；更能顧整體酸鹼平衡，讓骨鈣不要逆襲；這才真正的「保骨本」！
