《老人缺鈣容易跌倒》
很多人以為老了不舒服是正常，其實很多都跟鈣慢慢流失有關。除了骨頭變脆，肌肉也會流失、力量變弱，神經反應變慢，走路不穩，跌倒風險大大增加。一次跌倒，可能就改變一輩子，從能走能動，變成需要人照顧。
最難受的，不只是身體的辛苦，而是看著子女心疼。孩子一邊工作，一邊擔心你，甚至要照顧你，心裡的壓力與不捨，很多時候比身體的累還重。
如果平常有補鈣，骨頭較穩、肌肉有力、反應較快，行動能力可以維持更久，也比較不容易跌倒。對自己，是守住尊嚴；對孩子，是減少負擔。補鈣，不只是為了健康，而是讓一家人少一點痛，多一點安心。
